黄芪
黄芪是一种常见的草本植物，学名为Astragalus membranaceus。它是中国传统医学中的重要药材之一，被广泛应用于治疗多种疾病，如风湿性关节炎、慢性肾炎等。此外，现代研究表明，黄芪含有丰富的生物活性成分，对于增强人体免疫功能和提高身体抗病能力具有积极作用。在日常饮食中，可以通过煮汤或制作成茶来食用。
党参
党参，又称山茱萸，是一种根部生长的植物，学名为Polygonatum multiflorum Thunb。它在传统中医里被认为能补脾益气，有助于改善消化系统功能，并且对心脏健康也有好处。现代研究显示，党参含有的化学成分能够降低血糖水平，并且具有抗氧化和抗炎作用，使其成为许多中医配方不可或缺的一部分。
当归
当归是一种著名的草本植物，其全草可用于治疗多种疾病，如月经不调、腰膝酸软等。当归含有丰富的生物碱和其他有效成分，这些物质对于促进血液循环和改善女性荷尔蒙平衡都至关重要。此外，当归还被认为可以增强免疫力并减轻疲劳感，因此在运动前后以及冬季时期，它是许多人的首选补品。
甘遂
甘遂又称白蓬，是一种一年生或两年生草本植物，其全株可入药。它在传统医学中主要用于清热解毒，有助于缓解疼痛并防止感染。在现代医学上，甘遂提取物已被证明具有一定的抗菌效果，对于治疗细菌性感染有所帮助。不过，由于甘遂同时也是刺激性的，所以通常需要在专业指导下使用，以避免不必要的问题产生。
熟地
熟地，也称山茯苓，是一种在地面生活的小型蘑菇，其干燥后的产品可作为保健食品使用。在古代医疗文献记载了很多关于熟地功效的描述，其中包括滋阴润燥、固精养阴等方面。而近年来的研究表明，不仅如此，它还有助于调整人体内环境，比如增加高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平，从而降低患心脏病风险。
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